Kickboksen is een vechtsport waarbij boksen gecombineerd wordt met trappen uit onder andere karate en taekwon-do. Het vindt zijn oorsprong in Japan en de Verenigde Staten, waar het begin jaren zeventig populair werd. Dankzij de successen van Nederlandse kickboksers zoals Sem Schilt en Peter Aerts op grote toernooien zoals de K-1, heeft de sport in Nederland grote bekendheid gekregen.
Een kickbokstraining is zeer dynamisch en geeft veel voldoening. Het is goed voor je conditie, lenigheid, reactievermogen en zelfvertrouwen. Omdat zowel met boven als onderlichaam wordt gestreden, worden alle spiergroepen intensief getraind.
