Archive for January, 2014

Kickboksen en jeugd kickboksen

jeugd
Op een leuke manier worden de stoot-, trap- en knietechnieken aangeleerd door middel van een goed opgebouwd programma. Herkenbaarheid van de lesstof zal dan ook wekelijks terugkeren in de les. Het plezier in d…e les vormt hierbij een belangrijk onderdeel .Tijdens de jeugdtrainingen zijn er altijd minimaal 2 ervaren en gecertificeerde trainers aanwezig.
Kickboksen is vooral een conditionele training . Trainingen worden uitgevoerd op speciaal ontwikkelde “Stoot en trapkussens”.. De opbouw van de les kenmerkt zich door een uitgebreid “warming up” programma, loopvormen en spierversterkende oefeningen voor benen, armen en buik. Het zijn leuke, pittige lessen .Wedstrijdgericht kickboksen gaat een stapje verder dan het recreatieve kickboksen. De trainingen kenmerken zich door het aanleren van kickboks technieken die in overnametechnieken worden uitgewerkt. Uiteraard vormt het sparren hierbij een essentieel onderdeel.
Deze lessen zijn voor zowel jongens als meiden toegankelijk vanaf 16 jaar.
De jeugdlessen zijn toegankelijk vanaf 8 jaar tot 16 jaar.
De tarieven voor de jeugd zijn 50 euro per 4 maanden hiervoor kan je 2x in de week trainen.
De tarieven voor de 16+ groep zijn 65 euro per 4 maanden hiervoor kan je 3x in de week trainen.

No Comments